身份與性別困惑：他們還沒有告訴你的真相: 消除神話和混亂：問題分兩步驟解決 (Traditional Chinese Edition)

這不僅僅是一本理論書，它是一本帶你探索自我深處的書。它不是一本你讀完就忘記的書，它是當你對自己的身體和情緒的懷疑喚醒你時，你會回到的書之一。在這裡，您不會發現神話或假設，而是直接的事實，這些事實可以消除恐懼並讓您了解自己的感受和想法。當你閱讀時，你會發現那些你常常不理解的感覺的起源，這些感覺可能看起來令人困惑甚至可怕。本書無意改變你是誰，或告訴你你的性或性別認同是對還是錯，也無意改變你的慾望，而是向你推薦了解你的生理和情緒反應所需的信息，以便你可以成為你真正想要的人。但可以放心地知道您所經歷的一切都來自哪裡。我們將討論反射行為、DNA 中的遺傳記憶，這些記憶會在您沒有意識到的情況下影響您的身體，以及這些內隱記憶如何成為您發展的一部分。我將向你們展示思考、感受和行為如何以我們常常沒有意識到的方式連結在一起，以及這些連結有時會導致你對自己的身分產生懷疑和誤解。我不希望你讀這本書是為了改變，而是為了讓你理解。我的承諾是幫助您解決因不了解自己的身體和思想而產生的疑慮，以便您能夠以知識和信心面對恐懼。在這裡你會發現發生在你身上的事情是完全自然的，透過理解它，你就會失去恐懼。你會知道，那些你認為獨特或奇怪的感覺實際上是每個人共享的過程的一部分，並且擁有這些資訊會讓你變得更強大。在每一章中，我將引導你學習認識和接受你的感受，這樣做，你將能夠消除你感知自己經歷的錯誤。因為真正的內心平靜並不在於改變你是誰，而是在於知道為什麼你會有這樣的感受，並接受一切都有解釋。有了這種理解，你會感到更安全、更自由，並且能夠自信地擁抱你的生活。索引：總體方案簡介：介紹本書的主題和目標。第一章：基礎人體解剖學。第 2 章：常見感覺和反應。第三章：思考、感受、行動及其後果。第 4 章：青春期與生理變化。第五章：緩解疼痛和焦慮。第六章：反射行為及其對性的影響第7章：揭開性的神秘面紗。結論：總結和最終反思。作者：奧斯卡·埃雷拉 Read more